Special event in Lucknow on International Yoga Day | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लखनऊ में विशेष आयोजन: राजकीय होम्योपैथी चिकित्सालय में बच्चों और बड़ों ने सीखे विभिन्न योगासन – Lucknow News
लखनऊ2 मिनट पहले
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लखनऊ के राजकीय होम्योपैथी चिकित्सालय लौलाई में 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। योगाचार्या अंजली महतो और मोहम्मद उमर ने योगाभ्यास कार्यक्रम का संचालन किया।
कार्यक्रम में बच्चों और बड़ों ने उत्साह से भाग लिया। मेडिकल ऑफिसर रचना मौर्या, फार्मासिस्ट प्रमिला गुप्ता और गीता सुदामा भी कार्यक्रम में उपस्थित रहीं।
योग शिविर में विशेष आसनों से अभ्यास कराया गया
योगाचार्या अंजली महतो ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। इनमें वज्रासन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन और त्रिकोणासन शामिल थे। साथ ही भद्रासन, अर्धचक्रासन, शशकासन, मकरासन और भुजंगासन का भी अभ्यास कराया गया।
कार्यक्रम के दौरान पवनमुक्तासन, सेतुबंधासन और शवासन जैसे आसनों का भी अभ्यास किया गया। प्राणायाम में अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम का विशेष अभ्यास कराया गया।